Η αποτοξίνωση
Είναι μια διαδικασία που το σώμα μας από μόνο του εκτελεί, είναι ένα στάδιο της φυσιολογικής του λειτουργίας. Το ρόλο αυτής της εργασίας, αναλαμβάνουν καθημερινά σημαντικά όργανα και συστήματα. Οι νεφροί, το ήπαρ και το έντερο αλλά και το δέρμα μέσω του ιδρώτα και οι πνεύμονες μέσω της εκπνοής, αποβάλλουν τοξίνες.
Πολλές διαταραχές της υγείας προέρχονται από μια αδυναμία κάποιου συστήματος να αποτοξινωθεί. Όταν οι τοξίνες συσσωρεύονται στο σώμα με μεγαλύτερο ρυθμό από ότι το σώμα μπορεί να αποβάλει, δημιουργούν ένα νοσηρό περιβάλλον που εμποδίζει την υγιή κυτταρική λειτουργία και σε βάθος χρόνου, εμφανίζονται οι ευαισθησίες και τα χρόνια προβλήματα υγείας.
Οι Τοξίνες
Συσσωρεύονται στο σώμα μας με πολλούς τρόπους και είναι τόσο ενδογενείς όσο και εξωγενείς.
Αρχικά, δημιουργούνται καθημερινά από τον ίδιο μας τον οργανισμό μιας και η κυτταρική καύση, όπως κάθε καύση που γίνεται στη φύση, εκτός από ενέργεια παράγει και «απόβλητα». Αυτά πρέπει να αποβάλλονται από το σώμα για να διατηρείται χώρος για την ομαλή συνέχεια της κυτταρικής εργασίας.
Επίσης το οξειδωτικό στρες παράγει τοξίνες, παράγει ελεύθερες ρίζες. Το συνεχές άγχος, η έλλειψη ξεκούρασης, η διατροφή πολλών σακχάρων και επεξεργασμένων τροφών, η έντονη γυμναστική, η ιονίζουσα ακτινοβολία και πολλά άλλα, είναι αιτίες πολλαπλασιασμού των ελεύθερων ριζών στο σώμα.
Τοξίνες είναι και τα υποπροϊόντα της μεταβολικής διαδικασίας τα οποία πρέπει να αποβληθούν από τις φυσιολογικές οδούς όπως το παχύ έντερο τα ούρα και το δέρμα.
Επίσης, μπορεί να εισάγονται στον οργανισμό μέσω του νερού, του αέρα και της τροφής. Οι επεξεργασμένες τροφές, το κάπνισμα, το αλκοόλ, ο καφές, η ατμοσφαιρική ρύπανση, τα εντομοκτόνα, τα φυτοφάρμακα, τα χημικά λιπάσματα κ.α. περιέχουν τοξίνες που καθημερινά εισέρχονται στον οργανισμό μας χωρίς καν να το γνωρίζουμε ή να το επιλέγουμε.
Τρόποι αποτοξίνωσης:
Για να αποτοξινωθεί ο οργανισμός, αρχικά, θα πρέπει να μειωθεί ο ρυθμός που το σώμα δέχεται ή παράγει τοξίνες και έπειτα να αποβληθούν οι ήδη υπάρχουσες. Έτσι, σε πρώτη φάση, δίνονται κατευθύνσεις και οδηγίες για μια υγιή καθημερινότητα. Εκτός από τον έλεγχο του στρες, το αρκετό νερό και την ήπια άσκηση, συστήνεται ολιστική διατροφή με καθοδήγηση και πρόταση συγκεκριμένων ροφημάτων, βοτάνων ή και χυμών. Η διάρκεια και το σχήμα της αποτοξίνωσης, διαφέρει σε κάθε άτομο. Ενδεικτικά, μπορεί διαρκέσει από 7 μέχρι και 40 ημέρες. Στόχος είναι να διεγείρουμε τις αποτοξινωτικές διεργασίες του οργανισμού, να αποκαταστήσουμε τις δυσλειτουργίες και να ενισχύσουμε το ανοσοποιητικό σύστημα. Ο Βιοενεργειακός έλεγχος που πραγματοποιείται, μας δείχνει την προδιάθεση που έχει το σώμα να παρουσιάσει ελλείψεις. Πολλές φορές γίνεται σύσταση συμπληρωμάτων διατροφής, όταν αυτή κρίνεται απαραίτητη. Λαμβάνονται, επίσης, ενδείξεις από επιβαρύνσεις σε χημικές τοξικές ουσίες, σε βαρέα μέταλλα, σε επιβαρύνσεις από εμβόλια, συσσώρευση ακτινοβολιών και άλλους επιβαρυντικούς παράγοντες.
Ενδείξεις για Αποτοξίνωση
Ο σύγχρονος τρόπος ζωής επιβαρύνει πέραν του φυσιολογικού τη σωστή αποτοξινωτική λειτουργία και είναι απαραίτητο ανά περιόδους να πραγματοποιούνται στοχευμένες αποτοξινώσεις των οργάνων και των συστημάτων που υπολειτουργούν. Το σώμα μας, μας προειδοποιεί παρουσιάζοντας συμπτώματα όπως:
- Φούσκωμα και δυσκοιλιότητα
- Συσσώρευση λίπους
- Μειωμένος μεταβολικός ρυθμός και δυσκολία απώλειας βάρους
- Έλλειψη ενέργειας και ζωτικότητας ή εύκολη σωματική κόπωση
- Δερματικές παθήσεις
- Δυσάρεστη οσμή του σώματος
- Πονοκέφαλοι και ημικρανίες
- Διακυμάνσεις διάθεσης
- Μειωμένη πνευματική διαύγεια κ.α.